Latihan Soal PJOK untuk Siswa Kelas 3 SD
Berikut ini adalah kumpulan soal-soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) yang dapat digunakan sebagai bahan latihan siswa kelas 3 Sekolah Dasar. Soal-soal ini terdiri dari pilihan ganda dan esai, serta mencakup berbagai materi yang sesuai dengan Kurikulum Merdeka.
Soal Pilihan Ganda
- Melakukan gerakan senam irama menjadikan tubuh....
- a. lelah
- b. sakit
- c. kuat
-
d. lemas
Jawaban: C -
Selain dengan iringan musik, senam irama juga dapat diiringi dengan....
- a. Hitungan
- b. Peluit
- c. Terompet
-
d. Siulan
Jawaban: A -
Saat melakukan gerak berirama, posisi badan yang baik adalah....
- a. Tegap dan rileks
- b. Membungkuk
- c. Kaku
-
d. Bersandar
Jawaban: A -
Berdasarkan gambar gerakan berjalan aktivitas gerak berirama, gerakan tersebut merupakan gerakan....
- a. berlari dengan langkah biasa secara berkelompok dengan musik
- b. berlari di tempat dengan mengangkat lutut secara berkelompok dengan musik.
- c. berjalan ke depan dengan langkah tegap secara berkelompok tanpa musik.
-
d. berjalan ke belakang dengan langkah biasa secara berkelompok dengan musik.
Jawaban: D -
Berdasarkan gambar gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak berirama, gerakan tersebut merupakan gerakan....
- a. mengayunkan lengan setinggi bahu
- b. mengayunkan lengan ke atas lurus
- c. merentangkan lengan
-
d. mendorong lengan ke atas
Jawaban: A -
Suatu bentuk latihan dasar sebelum melakukan gaya renang adalah....
- a. pengenalan air
- b. gerakan kaki
- c. gerakan lengan
-
d. mengambil napas
Jawaban: A -
Gerakan kaki saat belajar mengapung adalah....
- a. Seperti berjalan
- b. Seperti menendang
- c. Bersimpuh
-
d. Menekuk lutut
Jawaban: A -
Renang gaya dada dilakukan dengan cara dada menghadap ke....
- a. Permukaan air
- b. Atas
- c. Samping
-
d. Terlentang
Jawaban: A -
Pada saat meluncur posisi badan harus....
- a. Tegak
- b. Sejajar dengan permukaan air
- c. Miring
- d. Telungkup
Jawaban: B
Soal Esai
-
Salah satu jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut.... Jawaban: Senam irama
-
Tahap kedua dalam senam berirama dinamakan tahap.... Jawaban: Gerakan inti
-
Arah pandangan pada gerak berirama jalan di tempat menghadap ke arah.... Jawaban: Depan
-
Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan kombinasi gerakan antara... dan... Jawaban: langkah kaki dan ayunan lengan.
-
Saat kaki kanan melangkah ke depan, tangan .... yang mengayun ke depan. Jawaban: Kiri
-
Kegiatan awal sebelum renang agar tidak mudah cedera adalah.... Jawaban: Pemanasan
-
Hitungan dalam senam irama bertujuan agar.... Jawaban: Gerakan lebih kompak
-
Gambar di atas adalah gerakan.... Jawaban: Meluncur
-
Gerak meluncur dilakukan dengan mendorong.... Jawaban: Tubuh ke depan
-
Alat yang dapat dipakai saat berlatih renang oleh pemula adalah.... Jawaban: Pelampung
Jawablah Pertanyaan di Bawah Ini dengan Benar!
-
Jelaskan apa yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama! Jawaban: Rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah kaki disertai ayunan lengan dan sikap badan dengan diiringi suatu irama atau musik.
-
Sebutkan 3 jenis langkah dalam senam irama! Jawaban: Langkah biasa, langkah rapat, langkah depan, langkah samping
-
Sebutkan 3 alat yang dapat digunakan untuk aktivitas gerak berirama! Jawaban: Tali, simpai dan bola
-
Tuliskan manfaat renang bagi kesehatan tubuh kita! Jawaban:
- a. Membentuk otot
- b. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru
- c. Menambah tinggi badan
- d. Melatih pernafasan
- e. Membakar kalori
-
f. Menghilangkan stress
-
Sebutkan gaya-gaya dalam renang! Jawaban:
- a. Gaya Bebas
- b. Gaya Dada / Gaya Katak
- c. Gaya Punggung
- d. Gaya Kupu-Kupu